Tęsknisz za jagodami? Ja bardzo… całe szczęście z ratunkiem mogą przyjść MROŻONE OWOCE – warto po nie sięgać, gdyż w procesie ich mrożenia nie tracimy wielu witamin.
  • 200g mrożonych jagód/owoców leśnych
  • 400ml mleka kokosowego lub wodnistego jogurtu naturalnego + 2 łyżki masła migdałowego
  • łyżka nasion chia
  • banan
  • lód

 

forest-fruit-1037777

 
Wszystkie składniki umieść w naczyniu blendera, miksuj, aż do powstania jednolitego koktajlu. Następnie przelej go do wysokich szklanek. Podawaj z kostkami lodu.

0

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *