wrap szpinakowy
Pyszna, zdrowa i sycąca przekąska do pracy czy szkoły. A do tego jaki obłędny zielony kolor 🙂

1 jajko + szpinak (2-3 garści). Razem zblendować. Wylać na rozgrzaną patelnię z małym dodatkiem oleju kokosowego. Smażyć około 10 minut na patelni pod przykryciem –  aż powstanie puszysty placek.

Na zdjęty z patelni placek nałożyć twarożek naturalny homogenizowany, skropić cytryną, można dodać oliwki, plastry łososia.

Gotowe – wystarczy zawinąć i na zdrowie zjeść!

 

wrap szpinakowy widok z góry

 

0

4 komentarzy

///////////////
  1. 79Shari

    Hello admin, i must say you have high quality content here.
    Your blog should go viral. You need initial traffic only.
    How to get it? Search for: make your content go viral Wrastain’s tools

    0
  2. ColinSmall

    I have checked your website and i’ve found some duplicate content, that’s why you
    don’t rank high in google’s search results,
    but there is a tool that can help you to create 100% unique articles, search for; Boorfe’s
    tips unlimited content

    0

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *