• 2 jajsummer-1603471_960_720ka
  • łyżeczka cynamonu
  • łyżeczka kakao (lub czekoladowej odżywki białkowej)
  • 2 łyżki płatków owsianych
  • olej kokosowy
  • owoce leśne

 

Jajka mieszamy z cynamonem, kakao i płatkami. Wymieszaną masę wylewamy na patelnię i smażymy na oleju kokosowym. Polecam robić małe omleciki – mamy pewność, że nam się nie rozpadną 🙂
Omlet posypujemy owocami (dla osób na diecie polecam owoce leśne).

*jeśli, boisz się na diecie monotonii, braku smaku … odwiedź profil mojej podopiecznej Laury, aby przekonać się że dieta odchudzająca może być smaczna !
https://www.instagram.com/naploszka_razy_dwa/

 

cocoa-728207_960_720

 

0

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *