Czy wiesz, że spożywając awokado możesz wspomóc utratę zbędnych centymetrów w tali? Wiele osób omija awokado ze względu na jego stosunkowo wysoką kaloryczność. Ale… nie ma on więcej kalorii niż przysłowiowa bułka maślana czy drożdżówka, a przy tym ZUPEŁNIE inne działanie na nasz organizm. Obok działania „odchudzającego” awokado pomaga wchłaniać pozostałe wartości odżywcze z pożywienia.
 
avocado-1712584_960_720
 

Tak więc nie zastanawiaj się i szykuj sobie na jutro pyszne i zdrowe śniadanie z awokado w roli głównej.

egg-1380879_960_720Jedynie co potrzebujesz:

  • awokado
  • jajko ugotowane najlepiej na pół twardo
  • pomidor mocno dojrzały

 
Wystarczy pokroić wszystkie składniki, można lekko posolić (tutaj polecam sól himalajską), można dodać pieprz i skropić cytryną.
Gotowe !
 
eggs-1482006_960_720
 

0

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *