ZDROWY sposób na osłodzenie dnia, a tym samym na oczyszczenie organizmu.

Składniki
  • 2 banany
  • 2 duże garści szpinaku
  •  garść kiełków rzodkiewki lub innych
  • średnia gruszka
  • 4 łyżki płatków owsianych
  • 2 łyżki nasion chia
  • 20 orzechów laskowych

 

Przygotowanie

Zmiksuj składniki, dodając tyle wody mineralnej, by uzyskać odpowiednio gęstą konsystencję koktajlu.

 

źródło: shape

 

0

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *