O mnie

10320454_10203665539221676_4942288619824738213_n

JOANNA – Trenerka Zdrowej Diety

 

* KIM JESTEM? *

 

Jestem Joanna, Trenerka Zdrowej Diety – dietetyk z pasji i z wykształcenia. Swoją wiedzę zdobywałam przede wszystkim zagranicą, m.in na Open Universities Australia (Health, Food & Nutrition).

Moje dotychczasowe osiągnięcia naukowe:

  • Certyfikat Open UNIVERSITIES AUSTRALIA „Health, Food & Nutrition”
  • Certyfikat Ludwig-Maximilians-Universität MüNCHEN „Nutrition and Lifestyles in Pregnancy”
  • Certyfikat MEN „Dietetyka i odchudzanie”
  • Certyfikat MEN „DIETETYKA KLINICZNA”
  • Certyfikat MEN „PSYCHODIETETYKA”
  • Dyplom MEN „DIET COACH”
  • Certyfikat NUTRITION and SUPPLEMENTATIOON – Mauricz Training Centre
  • Certyfikat „Żywienie Dzieci”
  • Certyfikat „Probiotyki dla kobiety ciężarnej, noworodka i niemowlęcia”

Specjalizuje się w dietach odchudzających, oraz w planach dietetycznych dla par starających się o dziecko, dla kobiet w ciąży oraz dla mam karmiących.

Współpracuję z portalem ABC Zdrowie oraz jestem Ekspertem portalu FITNESS.WP.

Prowadzę szkolenia, w tym również szkolenia dla młodzieży w wieku szkolnym.

Prywatnie, kocham aktywny styl życia … jestem wierną kibickom swojego męża zawodnika MTB (kolarstwo górskie. Uwielbiam góry zimą – narty…. Latem piękne plaże i morze…
George Michael to mój idol od kiedy tylko pamiętam…A kino – to przede wszystkim Woody Alen.

Chcesz mnie lepiej poznać, zapraszam na mój Instagram https://www.instagram.com/diet.coach.joanna/

Wspólnie z moimi Podopiecznymi osiągamy sukcesy w aż 33 krajach.

 

* GDZIE PRACUJEMY? NA CAŁYM ŚWIECIE! *

Wraz ze swoim Zespołem pracujemy przez internet, konsultujemy, doradzamy i stawiam na indywidualność każdego organizmu i stylu życia.

Praca przez internet daje nam możliwość pracy z każdym podopiecznym na każdym kontynencie ! Pracujemy również z klientami angielskojęzycznymi. Naszą pracę opieramy o bardzo dokładne ankiety, bezpośrednio mailowy, czy też telefoniczny lub skypowy kontakt.

 

* CO LUBIĘ? *

 

Lubię, kiedy pytacie mnie… czy się uda? Z pełnym przekonaniem odpowiadam: NO JASNE, ŻE CI SIĘ UDA! I wtedy pada moje drugie ulubione pytanie: SKĄD WIEM. Wiem, że Ci się uda, bo przed Tobą udało się już wielu, kobietom i mężczyznom, tym, którym wydawało się, że będzie trudno lub że ‚nie dadzą rady’. Jestem dumna z osiągnięć naszych podopiecznych.

Wszystko Ci opowiem:

JAK ZACZĄĆ, CO ZROBIĆ, ABY SIĘ UDAŁO, JAK DOTRWAĆ DO KOŃCA I WYTRWAĆ W POSTANOWIENIACH.

 

 

* CO SIĘ LICZY? *

 

Liczy się, aby zapomnieć o liczeniu kalorii. Więcej o tym piszę [tutaj]

Liczy się również, aby do nowego wyzwania podchodzić z tzw. ‚otwartą głową’, z gotowością na zmianę nawyków i zmianę podejścia do wielu codziennych spraw. Dyscyplina to nie jedzenie sałaty zamiast hamburgerów. Według mnie dyscyplina to zachowanie optymizmu i radości każdego dnia i radość ze zmian, najmniejszych. To się liczy! Myśl sobie już od dzisiaj, że chcesz zostać szczupłą, zdrowszą osobą – a nie, że chcesz ważyć mniej!

Pamiętaj ! Dieta odchudzająca to coś więcej niż arytmetyka, liczenie kalorii czy magiczne tabelki. Dieta to przede wszystkim zdrowie ! I na to stawiamy w naszej pracy !

Nastaw się na zdrowie, a Twój organizm sam Ci za to odpowiednio podziękuje!


* MEDIA o mnie *

Chętnie dzielę się moją pasją, udzielając wywiadów i porad:

KOBIETA Z PASJĄ – TRENERKA ZDROWEJ DIETY – kobiecymotywator.pl

JESTEŚMY W STANIE DOKONAĆ ZMIAN – TAKŻE TYCH TRUDNYCH REWOLUCJI ŻYWIENIOWYCH – kobietapo30.pl

DIETA OCZYSZCZAJĄCA OD TRENERKI ZDROWEJ DIETY – zabieganamama.com

DIETA PO DETOXIE – zabieganamama.com

Tutaj nie zostaniesz wyśmiany, nikt nie patrzy na Ciebie z góry – tutaj Cię rozumiemy. Wszystko po to by na bieżąco reagować na Twoje potrzeby, zażegnać każdy kryzys i dostosować plan kuracji do Twoich potrzeb.

 

0